Die Woche war sehr schwer.Ich konnte nicht den Erfolg erziehlen, den ich wollte. Das lag aber eher an Problemen, die eigentlich nichts mit der Ernährung zu tun hatten. Es hat, außer dem obligatorischen Reifenwechsel, nichts richtig funktioniert. Kraftraining konnte ich auch nicht machen, da die Schulter wieder Probleme gemacht hat. Ich konnte heute erst wieder mit Gewichten trainieren.
Was sagen die aktuellen Daten: 95,9%
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