Die Woche begann sehr gut. Am Montag standen Laboruntersuchungen auf der Tagesordnung. Am frühen Abend erfolgte dann das Auswertungsgespräch. Alle Werte haben sich lt. Aussage des Arztes verbessert. Ich muss mir morgen die Daten geben lassen. Dann prüfe ich das mal nach. Die wichtigste Nachricht war jedoch, dass ich keinen „Zucker“ habe. Da ist mir schon eine richtige Last von den Schultern gefallen. Auch das EKG sieht wohl sehr gut aus. Der Arzt fragte mich, ob ich faste. Ich verneinte und wies darauf hin, dass ich mich ggw. überwiegend von natürlichen Lebensmitteln ernähre. Lediglich der Blutdruck gibt Anlass zur Sorge. Der Arzt wird das jetzt verstärkt im Auge behalten. Das Training verlief unauffällig. Allerdings schwankt das Gewicht starkt. Ich werde mal die Meßinterwalle verkürzen und das mal beobachten.
Wie sah der Trainingsplan in der letzten Woche aus:
2 x Hanteltraining (Di, Do)
4 x Bauchtraining (Mi, Fr, Sa, So)
2 x Ergometer (Sa, So)
Am Montag ist das Training aufgrund des Arzttermines ausgefallen.
Vielleicht kann ich mich heute beim Formel 1 Rennen dazu aufraffen, noch eine Einheit einzuschieben.
Was sagen die aktuellen Daten: 93,51%
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