Die Ostertage habe ich zum regenerativen Training genutzt. Also stand hauptsächlich Cardio auf dem Programm. Auf Anraten meines Arztes habe ich auf extensives Krafttraining verzichtet, da ich doch relativ müde und unausgeglichen war. Also habe ich viel geruht und mich auch nur mit leicht verdaulichen Lebensmitteln ernährt. Zudem hat das Wetter auch nicht gerade zu Outdooraktivitäten eingeladen. Also Couching und viel fernsehen. Zugenommen habe ich dabei nicht.
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