Die letzte „Nacht“ habe ich eigentlich sehr gut geschlafen. Sie war aber nur ca. 6 Stunden lang. Das lag aber auch am Wetter. Es ist zur Zeit Nachts relativ kalt und trocken. Da will man sich eigentlich nur unter die Bettdecke kuscheln. Als ich dann heute morgen aus dem Fenster sah, hatte ich dann folgenden Ausblick:
Bei so einem Wetter schmeckt der Kaffee nochmal so gut. Währenddessen habe ich mal meine Mails und die sozialen Kontakte gesichtet und zu dem einen, oder anderen Thema meinen Kommentar abgegeben.
Im übrigen habe ich an Silvester keinen Tropfen Alkohol getrunken.
Aber danach ging es weiter, wie so fast jeden Sonntag. Mit einer Einheit auf dem Ergometer:
Hier habe ich, wie geplant, das Programm auf 450 cal erhöht. Die letzten Wochen lagen bei 450 cal. Heute Nachmittag gibt es noch eine Einheit Bizeps.
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