Wie läuft es?

Hm, eigentlich bin ich mir nicht so sicher. Auf der einen Seite fühle ich mich wohl, wie selten nicht, auf der anderen Seite fehlen die „optischen“ Erfolge.

Aufgrund des langwierigen Heilungsprozesses der Entzündung an meinem rechten Fuß wurde ich in meinem Trainingsprozess weit zurückgeworfen. Faktisch konnte ich seit dem 11. Februar diesen Jahres nicht, oder kaum trainieren. Erst in den letzten 3 Wochen ging es hier bergauf. Das Problem ist eigentlich die Gewöhnung an einen Tagesablauf ohne körperliche Aktivitäten. Das hat mich richtig runtergezogen.

Langsam erhole ich mich jedoch davon. In den letzten zwei Wochen konnte ich meine Aktivitäten bedeutet steigern.

Zudem habe ich beschlossen, weiterhin dem Maßband und nicht der Waage mein Hauptaugenmerk zu widmen. Auch die richtige Ernährung ist wichtig. Auch während den letzten Wochen habe ich eine abwechslungsreiche, kohlenhydratarme Ernährung einhalten können. Darauf bin ich eigentlich am meisten stolz!

Interessant war für mich der letzte Gesundheitscheck-up. ich konnte meiner Ärztin das Erstaunen an ihrem Gesichtsausdruck erkennen. Alle Werte im Grünen Bereich! Auch keine Anzeichen für Zucker! Als Übergewichtiger war das für mich eine freudige Nachricht. Zeigt sie doch, dass ich nicht alles falsch mache. Damit ist sie gleichzeitig ein Ansporn, zumindest weiter zu kämpfen.